A rotina de mulher, mãe, é corrida SIM! Mas pense: como você quer estar daqui a 12 semanas?

 Você só precisa de 5 a 10 minutos do seu dia para conquistar sua nova história. Comece hoje mesmo a sua transformação!

QUEM VOCÊ QUER SER?

Toda mulher, principalmente após a gestação precisa de treinos específicos para sua recuperação. Independente da diástase, você precisa recuperar toda função de seu músculo "ABDOME " que dilatou por 9 meses.