VOCÊ NÃO TEM 5 MINUTOS?

A rotina de mulher, mãe, é corrida SIM! Mas pense: como você quer estar daqui a 12 semanas?

 Você só precisa de 5 a 10 minutos do seu dia para conquistar sua nova história. Comece hoje mesmo a sua transformação!


QUEM VOCÊ QUER SER?

Toda mulher, principalmente após a gestação precisa de treinos específicos para sua recuperação. Independente da diástase, você precisa recuperar toda função de seu músculo "ABDOME " que dilatou por 9 meses.


VOCÊ SOFRE COM:

• Barriga que parece de grávida, estufada, flácida ou caída;

• Estômago Alto;

• Azia, refluxo;

• Dor na coluna;

• Escape de xixi;

• Dor na relação sexual;

• Vergonha do corpo e baixa auto estima;

QUAIS OS TIPOS DE DIÁSTASE


Em relação ao posicionamento podem ser identificadas como:

BENEFÍCIOS DA PRATICA

Reduz dores lombar
Controla ansiedade
Melhora intestino
Melhora o sono
Trata diástase

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